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아로니아 효능 모음 유럽 중세 시대 이후 왕족들이 즐겨먹었다는 아로니아는 눈에 좋기로 유명하지요? 이러한 아로니아는 눈 건강 외에도 우리 몸에 좋은 다양한 효능이 많다고 합니다. 아로니아 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 효능 1. 아로니아 효능 눈 건강 아로니아에 함유된 풍부한 안토시아닌은 안구 망막의 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로를 풀어주고 시력이 떨어지는 걸 방지해줍니다. 또한 백내장, 녹내장 등 각종 안구 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 2. 아로니아 효능 혈관 건강 아로니아에 들어있는 타닌은 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아주고 콜레스테롤을 낮춰 주며 혈액 흐름을 원활하게 하여 혈관 건강에 도움이 됩니다. 또한 아로니아에 함유된 칼륨은 몸속의 나트륨과 노폐물 배출을 도와 고혈압, 동맥경화 등과.. 2024. 4. 8.
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