반응형 분류 전체보기68 콜레스테롤 낮추는 방법, 지금 당장 실천할 관리법 콜레스테롤이란 우리 몸에 필요한 필수지방성 물질로 세포막의 구성 성분으로 사용되고 호르몬 합성, 소화 흡수에도 관여합니다. 콜레스테롤은 간에서 합성됩니다. 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤 두 가지로 나뉘는데, LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤로 LDL 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상으로는 혈관 벽에 침착물을 축척시켜 혈액의 흐름을 방해하거나 혈관을 막아 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등 위험한 상태를 유발할 수 있습니다. HDL 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로 혈관 벽에 붙은 LDL 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 깨끗한 상태로 유지하는데 도움을 줍니다. 건강한 몸상태를 유지하기 위해서는 LDL 콜레스테롤은 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높이는 것이 중요합니다. 흔히들 콜레스테롤 수치를 낮춰야 한.. 2025. 5. 20. 이전 1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 68 다음 반응형
